ÍÞNT2KY03 - Kynning á íþróttanuddi og teyjum

Lýsing

Í þessum áfanga er mest áhersla á að kynna aðferðir til að nudda sjálfan sig með boltum, rúllum, dynamic teipum og kinesioteipum.

Auk þess verður fjallað um notkun íþróttanudds og meðferðarforsendur, frábendingar íþróttanudds og starfssvið nuddara.