ÍÞNT3ÍT05 - Íþróttanudd

Lýsing

Verklegur áfangi á heilsunuddbraut.
Í þessum áfanga er áhersla á að beita nuddi og teygjum til að meðhöndla íþróttafólk.
Við kynnumst djúpu nuddi með mikilli ákefð til að hita vel og meðhöndla vöðva.